Йога

Хатха-йога под руководством сертифицированного специалиста — это практический микс из систематизированных в единый комплекс особых техник и упражнений.

• Нормализация дыхания и расслабление, поиск и принятие своего тела, профилактика тревожности
• Укрепление мышечного корсета, суставов, мышц тазового дна, профилактика травм
• Концентрация жизненной энергии и сил
• Хорошее настроение и здоровье
• Актуальное занятие вне зависимости от гормональных изменений в организме — в том числе во время беременности, после родов, во время месячных и во время менопаузы

Пробное занятие бесплатно - оставьте заявку!