Йога

Закладываем фундамент физического и ментального здоровья детей и подростков. Учимся концентрироваться и расслабляться, изучаем дыхательные техники и упражнения, развиваем умение прислушиваться к своему телу, даем гармоничную и бережную физическую нагрузку.